美食推荐:什锦杏鲍菇,扁豆烧排骨,西兰花炒


发布时间: 2019-02-21

3,胡萝卜去皮切片;蒜切末。

做法

1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿。

2、锅中下少许油,油热后将花椒粒下锅爆香,而后倒入杏鲍菇翻炒,加适量酱油提香,翻炒至新鲍菇出水变软后盛出待用

4、热锅放油,下入八角与桂皮,爆出香味后放入排骨,将排骨煎至两面微黄后下入一小勺料酒,炒匀。

做法:

6,加入西兰花跟胡萝卜翻炒,出锅前加入家乐热炒鲜露,加适量盐炒匀,淋少许香油即可。

什锦杏鲍菇

2、锅内放入适量的水,下入排骨,烧开后将排骨捞出,用清水冲去浮沫,沥干。

材料:杏鲍菇一个;藕;胡萝卜;黑木耳;蒜苔主要食材分量依次递减;姜末适量;蒜末较多(依据个人口味);酱油适量;花椒适量;盐巴适量;动物油适量

做法

6、加入约800亳升热水,盖上锅盖,小火煮30分钟。

2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线。

西兰花炒虾球

3、锅内放入适量的水烧开,参加多少滴油,下入扁豆,焯烫约两分钟后捞出,沥干待用。

5,锅中热油,小火爆香蒜末,放入虾仁中火拌炒,淋入料酒。

3、锅中下油,将蒜末、姜末大火爆香,顺次放入藕条、胡萝卜条、蒜苔、黑木耳翻炒,加适量盐巴,连续翻炒

7、放入扁豆,炒匀后盖上锅盖,焖煮约5分钟后放入葱花炒匀即可。

材料:排骨,扁豆,葱姜各,油,盐,生抽,料酒,老抽,白糖,香叶,八角。

资料:西兰花、鲜虾、胡萝卜、蒜、料酒、家乐热炒鲜露、盐、油

4,西兰花稍焯烫捞出。

5、再放入生姜、大蒜、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、鸡粉、蚝油,炒匀上色。

1、将需要的食材洗净,沥干水分,切为大小适中相当的小条状,胡萝卜跟藕焯水待用

4、出锅前倒入当时炒好的清酱杏鲍菇翻炒片刻,盛出装盘即可

扁豆烧排骨

1、排骨用净水冲洗干净,沥干;扁豆去头尾撕去老筋后洗净,斜切成两截;生姜切片,大蒜去皮,葱切花,八角、桂皮、干辣椒洗净待用。

友情链接:
Copyright 2018-2021 铁算盘马会特马资料 版权所有,未经授权,禁止转载。